반응형 정보 공유26 2022 공무원 봉급표 , 월급 가장 많이 받는 직렬 2022 공무원 봉급표 총정리 안녕하세요. 오늘은 공무원 봉급표, 월급 실수령액에 대해서 알아보려고 합니다. 공무원 시험을 준비하는 학생이라면, 2022 공무원 봉급표를 찾아보실텐데요. 공무원 봉급은 2021년 대비 1.4% 인상되었습니다. 공무원에는 여러 직급이 있어, 직군에 따라 봉급과 월급이 다릅니다. 2022년에 변경된 공무원 봉급표와, 월급이 가장 많은 직렬에 대해서도 소개해보도록 하겠습니다. 그럼 2022년 직무별 공무원 봉급표에 대해 알아보도록 하겠습니다. 2022년 공무원 봉급표 - 일반직 공무원 많은 수험생들이 원하는 직렬인 일반직 공무원 봉급표입니다. 9급 시험 합격 기준 1호봉의 월급은 1,686,500원입니다. 2022년의 최저시급의 월급은 1,914,400원으로 최저 시급보다 낮은.. 2022. 3. 26. 알뜰폰 무제한 요금제 비교 추천 및 가입방법 알뜰폰 요금제 비교 추천 및 가입방법 핸드폰을 저렴하게 사용할 수 있는 방법에는 알뜰폰이 있는데요. 알뜰폰 가입자는 총 1000만명이라고 합니다. 우리나라 인구수가 5천만명인것을 감안하면 아주 많은 인구가 알뜰폰을 사용하고 있는건데요! 예전에는 알뜰폰이 효도폰이라는 인식이 있었지만, 요즘에는 20대들도 알뜰폰을 많이 사용한다고 합니다. :) 그럼 오늘은 알뜰폰의 정의부터, 요금제 추천과 가입방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 알뜰폰이란? 알뜰폰이란 kt,skt,lg과 같은 기존 이동 통신사업자의 통신사를 빌려 서비스하는 휴대폰입니다. 통신망을 따로 구축하고 있지 않기때문에 상대적으로 저렴하게 서비스를 이용할 수 있는 장점이 있습니다. 알뜰폰 요금제를 사용하게 되면 기존 대형 통신사의 통신망을 그대로 빌려.. 2022. 2. 22. 코로나 백신 부작용 사례 (모더나, 화이자) 안녕하세요. 이번부터 18세부터 49세의 백신 접종이 시작되었는데요. 백신접종이 시작되면서 백신접종 후 비교적 젊은 20~30세층에서 사망이나 중증으로 간 사례가언론에 보도되면서 백신에 대한 불안감이 생기게 되네요. 그래서 오늘은 코로나 백신 부작용에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다. 코로나백신 접종 후 증상 우선 가장 많이 발생되는 백신 후 증상입니다. 접종부위 통증과 부기, 발열, 근육통, 피로감, 두통이 있습니다. 어떤 백신이든 흔히 발견되는 증상으로 위와 같은 증상이 있다면 크게 걱정하지 않아도 되겠습니다. 코로나 백신 부작용 사례(인정된 사례) 1. 알레르기 반응 미국에서 화이자와 모더나 백신을 맞고 알레르기반응(아나필락시스)이 나타난 사례가 발생하고 있습니다. 분석에 따르면 약 1달간 아나필.. 2021. 9. 3. 20대 여자친구 선물 추천 (10만원 이하 선물) 안녕하세요~ 오늘은 여자친구한테 선물하기 좋은 제품들을 소개시켜드리려고 합니다 :) 받는사람도, 주는사람도 부담없는 가격대의 제품으로만 구성해봤는데요. 다가올 기념일이나, 깜짝 선물을 준비하시는분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다! 같은 여자입장에서 남자친구가 준다면 센스있다고 느낄만한 제품으로만 구성했으니 참고하세요! 2만원 이하 꽃다발 여자들은 꽃선물자체도 너무 좋지만 남자친구가 꽃집에 가서 어색함을 무릅쓰고 날 위해 선물해주는 마음이 고마워서 기분이 좋은 선물이라고 합니다. 저는 개인적으로 꽃은 언제받아도 기분좋은 선물인것같아요 :) 2~3만원대 록시땅 핸드크림(27,000원) 록시땅 핸드크림은 핸드크림에 비해 가격대가 높은편이라 내돈주고 사기엔 조금 고민이 되지만, 선물을 받는다면 기분 좋은 제품이기.. 2021. 8. 20. 코로나 백신 접종 순서, 20대 접종 시기는? 안녕하세요. 직장에도 그렇고 주변에 백신을 맞는 사람들이 늘어가면서, 나는 언제 맞을수 있을까?라는 생각을 하게되는데요. 현재 백신 접종 순서는 3분기인 7월부터 9월까지 진행 중입니다. 그럼 지금부터 백신 접종 순서에 대해 알아보겠습니다. 3분기 백신 접종 순서 3분기 가군 ① 성인 만성질환자 ② 성인 60∼64세 ③ 성인 50∼59세 나군 군인, 경찰, 소방 등 사회필수인력 및 사회기반시설 종사자 다군 ① 소아, 청소년 교육, 보육시설 종사자 ② 성인 18∼49세 1. 성인 만성질환자 그리고 60~64세, 50~59세 2. 사회필수인력 종사자 3. 교육 및 보육시설 종사자 4. 성인 18~49세 코로나 백신 접종 순서 상세 일정 다음을 코로나 백신접종 상세 일정입니다. 7월초 ~ 중순 : 60-74세.. 2021. 7. 14. 컬리플라워 먹는방법 + 칼로리 안녕하세요. 이제 여름이라 다이어트를 계획하시는분들이 많으실거에요! 다이어트할때 샐러드만 먹기 지겨우신 분들께 추천드리는게 바로 컬리플라워입니다 :) 저도 요즘 컬리플라워라이스를 먹으면서 관리해주고 있는데요. 다이어트할 때 좀 더 식단관리가 쉬워진 것 같아서 추천드리고 싶은 컬리플라워입니다. 컬리플라워 칼로리 컬리플라워는 100g당 27kcal 입니다. 흰쌀밥의 경우 100g당 300kcal 정도이며 닭가슴살은 100g당 109kcal인걸 감안하면 다이어트에 도움이 많이 되는 음식입니다. 컬리플라워 효능 하지만 아무리 저칼로리음식이라도, 영양소를 채워줄 수 없으면 건강에 좋지 않겠죠? 하지만 컬리플라워는 92%가 수분으로 되어있고, 비타민K, 비타민B, 오메가3 도 많고, 또한 다이어트시 섭취해주면 도움.. 2021. 6. 26. 다이어트 외식 및 배달 메뉴 추천 BEST 10 다이어트 중 외식, 배달 메뉴 추천 아무리 다이어트 중이라고해도 약속이 있거나 피치 못할 사정으로 외식을 할 때가 있죠. 다이어트일때 외식 메뉴에 대한 고민이 많으실겁니다. 그럼 지금부터 다이어트일때 먹기 좋은 외식메뉴를 알아보겠습니다. 1. 알리오올리오 파스타면은 밀가루를 기본으로 만들어졌지만, 식물성 음식으로 몸에 좋습니다. 파스타의 전분에 있는 글루텐이라는 성분은 소화를 늦춰 포만감이 오래가고, 지방으로 흡수 되기전 대부분 소모해서 다이어트에 의외로(?) 도움되는 음식이라고 합니다. 알리오올리오는 1인분에 480칼로리 정도로 한끼 외식에 크게 부담없는 칼로리입니다. 당연히 파스타는 소스의 칼로리가 높기때문에 일반적인 크림파스타나, 토마토소스 파스타보다는 다이어트에 도움이되는 올리브유로 만든 알리오올.. 2021. 5. 31. 애플워치7 출시일, 디자인, 가격 정보 애플워치7의 공개까지는 아직 몇개월 남았지만, 애플워치7의 대한 소문과 유출이 많습니다. 애플워치 6세대까지는 비슷한 디자인을 고수해왔었는데요. 이번 애플워치7부터는 디자인 또한 변경될 것으로 예상됩니다. 그럼 애플워치7에 대해 알아보도록 하겠습니다. 애플워치7 출시일 애플은 2015년도부터, 매년 가을에 새로운 스마트 워치를 출시하였습니다. 2020년도에는 9월 쯤 애플워치6과 애플워치se를 출시했습니다. 그래서 애플워치7의 출시일은 2021년 9월 중순쯤으로 예상하고 있습니다. 또한 애플워치7와 함께 애플워치se2가 함께 출시될 가능성이 있다고 합니다. 애플워치7 디자인 현재 유출된 디자인으로는 기존의 둥근형태가 아닌 좀더 각진형태로 변화된 모습을 보여줍니다. 또한 민트컬러도 추가될 것이라고 전망하고.. 2021. 5. 27. 두부 칼로리 담백질 함량, 다이어트 두부 요리 두부 칼로리 및 효과 효능 두부는 찌개나 반찬, 안주에도 많이 찾게되는 음식이죠. 또 다이어트할때도 빼놓을수 없는 음식입니다~ 단백질 함량도 높고 칼로리도 낮은 두부에 대해 알아보겠습니다. 두부 칼로리 두부의 칼로리는 100g당 84칼로리입니다. 두부한모는 500g 정도이기 때문에 420칼로리 정도 되겠습니다! 이렇게 보면 칼로리가 높아보이지만, 한끼에 두부 한모를 다 먹지는 않고, 보통 다이어트 식단시 반모정도를 섭취하니 210칼로리가 되겠습니다. 두부 단백질 함량 및 효능 두부의 단백질 함량은 100g당 8g입니다. 체중이 50kg인 사람이 권장 단백질 섭취량은 45.5g인데요. 하루에 두부 한모를 섭취한다고 하면, 얻을 수 있는 단백질 섭취량은 40g입니다. 두부한모만 섭취해도 권장 단백질 섭취량을.. 2021. 5. 27. 이전 1 2 3 다음 반응형
